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牙膏的种类比较多，市场上各种品牌的牙膏也是琳琅满目，在我们购买牙膏的时候，也会挑花眼，一般买我们都会挑选品牌，挑选广告多的牙膏，但是，不管我们买哪种牙膏，要记得，最好不要买下面这几种牙膏。

第一种牙膏，就是含氟的牙膏，氟也是人体需要的一种微量元素，据有关数据表明，氟化物可以预防龋齿，所以有些朋友，在购买牙膏的时候，会专门挑选含氟的牙膏，并且长期使用含氟牙膏。

在我们每次刷牙的时候，也会有一小部分的牙膏，被我们吞咽到肚子里面，氟是不被我们人体吸收的，日积月累，肚子里面的氟也会越来越多，如果我们过量，长期摄入氟，那么对我们的人体也会产生危害。

第二种牙膏，就是美白的牙膏，美白牙膏顾名思义，我们用它来刷牙，会让牙膏更加洁白，但是，有些商家为了盈利，在美白牙膏里面加入漂白剂的成分，含有漂白剂的牙膏，我们用来刷牙，短期内就可以看到牙齿变得很洁白。

如果我们刷牙的时候，使用含有漂白剂的牙膏，虽然能够让牙齿变得洁白，但是，如果长期使用下去，我们对这种牙膏会产生依赖性，会觉得用这种牙膏来刷牙，口腔会比较舒服，如果我们停止使用含漂白剂的牙膏，那么对于我们的牙齿，就会产生不利的影响。

还有一些牙膏里面，含有氧化氢等一些漂白剂的成分，用来美白牙齿，但是这些物质，会刺激口腔中的软组织，甚至损伤到口腔黏膜，牙龈，如果长期使用，还容易使我们的牙齿变得更加脆弱。

第三种牙膏，就是药物类的牙膏，有些药物牙膏里面，确实有杀菌抑菌的成分，在我们刷牙的时候，可以消灭口腔里面的一些细菌，如果我们每天，长期使用药物类牙膏，就好像是我们长期少量服用抗生素，这样就不利于口腔里面细菌的平衡，从而影响到口腔，牙齿。

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