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1、豆豉富含蛋白质，含有大量碳水化合物。既能促进新陈代谢，又能缓解便秘。适量吃一些豆豉，可以在一定程度上吸收丰富的维生素E，从而起到一定的抗氧化作用。
2、可以延缓身体的衰老。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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