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缺钙的常见表现如下：

1.抽筋：老年人晚上经常抽筋，或者受凉后小腿或大腿抽筋。这是很常见的缺钙现象，可能是骨质疏松很重要的原因，所以要适当补钙；

2、身高变矮：如果老年人身高比年轻人矮，就要注意是否有骨质疏松，应该去医院做骨密度检查；

3、骨痛：没有明显的腰椎间盘突出，也没有其他的损伤因素，背部会有疼痛，而且晚上疼痛更明显，有时是因为骨质疏松引起的骨痛，因为破骨细胞破骨细胞而融化骨组织。

从而引起疼痛；也可能是因为骨质疏松伴微小压缩性骨折。脊柱常发生压缩性骨折或骨质疏松性骨折，使患者弯腰驼背，老年人还有桡骨骨折、肩部骨折、髋部骨折。

所以缺钙的常见表现就是以上几点。要进行抗骨质疏松治疗，在平时饮食中增加钙和维生素D的摄入，多晒太阳，必要时服用抗骨质疏松药物，有利于避免缺钙，避免骨折。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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