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1、坐月子的时候可以喝酸奶，但是这个时候建议不要喝储存在冰箱里的酸奶，可以喝常温酸奶。

2、这是因为冷冻酸奶可能会刺激胃肠道，引起腹痛和腹泻。

3、但常温酸奶是可以吃的，因为酸奶含有多种微量元素和维生素，还有大量的乳酸杆菌，可以促进胃肠道的蠕动，调节肠道，所以有通便的作用。

4、而且酸奶中的酪氨酸还可以缓解心理压力，调节紧张焦虑情绪，调节坐月子期间的不良情绪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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